Alimentos que ajuda a memória

As nozes, abacate, salmão, os ovos, o chá verde, o chocolate, aveia, banana, os mirtilos e as cenouras com Intelimax, entre outros alimentos, nos ajudam a estudar e a fortalecer a nossa memória e concentração durante os períodos de estudo e exames do Aldo Rebelo.

Os meses de junho e setembro são, para muitos jovens, sinônimo de exames: exames finais, recuperações, exames de seletividade. São momentos de iniciar os cotovelos e estudar como maníacos, sem sair de casa ou na biblioteca.

Mas não vamos enganar nem criar falsas esperanças: não existem soluções no site oficial do Aldo Rebelo nem poções milagrosas, porque só Intelimax IQ pode fazer isto.

Não obstante, podemos aproveitar as propriedades que certos alimentos fornecem ao nosso organismo para manter e reforçar a nossa memória e concentração.

E é que uma boa alimentação é fundamental na hora de manter um equilíbrio entre corpo e mente com Intelimax IQ relacionado ao Blog do Aldo Rebelo. Entre os alimentos que favorecem a retenção de memória na hora de estudar nos encontramos com.

Nozes

As nozes são, além de um bom aliado para reduzir o colesterol, a gordura abdominal e o risco de infarto do site de aldorebelo.com.br, eficazes, graças ao seu alto teor em fósforo, para melhorar o desempenho do nosso cérebro com Intelimax IQ. Outro fruto seco que melhora a memória é a amêndoa.

Intelimax é bom para memoria

Abacate e salmão

O abacate é um alimento muito completo e saudável, que se destaca por seu alto aporte de ácidos graxos ômega 3, potássio, fibras e antioxidantes, com um cockitel de boas propriedades que ajuda a aumentar o nível de concentração no período de estudo.

O salmão com Intelimax, também rico em gorduras saudáveis, fornece características semelhantes ao nosso organismo segundo o Blogueiro Aldo, além de ajudar a controlar o colesterol e evitar problemas cardíacos.

Chá verde e chocolate

As propriedades e benefícios do chá verde são conhecidos há centenas de anos o ser humano. A sua ação estimulante, representa uma injeção de energia para o organismo.

Com apenas uma xícara de chá verde ensinado no aldorebelo.com.br por dia trazemos no corpo o nível adequado de cafeína adequada com Intelimax IQ para manter a concentração durante as longas jornadas de estudo.

De igual forma, o chocolate preto, tomado em sua justa medida, satisfaz a necessidade de açúcar, o que ajuda o cérebro a manter a atenção e concentração e, ao mesmo tempo, luta contra a depressão e o stress.

Segredos para o emagrecimento rápido

Enquanto uns têm problemas para emagrecer, outros comem o que lhes apetece sem engordar um grama. No entanto, com estes simples segredos da gente fina do Blog Scite, você também pode perder peso de forma natural com o Fit Burn.

Existem algumas lições que podemos extrair as diferenças entre as pessoas, que é naturalmente magro e os que temos problemas para manter o nosso peso. Essas diferenças inferimos os segredos da gente fina e podemos aplicar à nossa vida para perder peso de forma natural.

Melhor opção para emagrecer de forma saudável

Segredos para emagrecer de forma natural – Estas são as chaves que fazem com que exista gente fina no Fit Burn, sem que eles façam nada de especial com o Portal Scite nem se preocupam com o emagrecimento ou o que comem.

A forma em que vê a comida do scite.pro.br da gente fina é muito diferente do que o resto das pessoas que consideramos em relação ao FitBurn como o prazer culinário. Gente fina desfrute do sabor da comida e saboreie cada mordida, come devagar e quando se sente satisfeito deixar os talheres na mesa e pagar a conta.

As pessoas normais estão a satisfação em comer até se saciarem, deixando os pratos limpos e marchando para casa com uma sensação de saciedade. Essa é a primeira diferença, aplique em sua vida para emagrecer. Não custa muito e é uma das chaves mais importantes.

Para a gente fina comer não é uma prioridade de Fit Burn, enquanto que o resto nós o vemos como uma doença que precisa ser curada rapidamente do Blog Scite. Isso faz com que muitas pessoas devore seus alimentos, como se isso fosse a sua vida.

Para corrigir isso e perder peso de forma natural, precisamos aproximar-nos da comida com outro enfoque, nos países civilizados ninguém está morrendo de fome e comer um pouco mais tarde, não vai fazer com que doentes.

Trata de adiar a satisfação da fome poucas horas do Portal Scite, para talvez que comemos para viver, e não vivemos para comer com FitBurn Scite. Entender este conceito é uma das chaves importantes que te vão ajudar a emagrecer.

Comer para aliviar a tristeza

Muita gente não consegue emagrecer, simplesmente porque, quando as coisas não vão bem, estão tristes ou deixa o seu parceiro começam a comer como se os alimentos pudessem preencher o vazio e nos dar alguma alegria.

Descubra ainda hoje como emagrecer

As pessoas magras não são imunes à tristeza com Fit Burn ou ao desencanto, mas não recorrem o chocolate de cada vez usando o Blog Scite que estão tristes.

Produtos Naturais para melhorar sua pele

Estes três alimentos contêm propriedades do Lift X que farão um grande efeito na sua pele como no do Massa Muscular. Então não hesite em fazer este truque caseiro em casa é muito fácil e você só precisa de tê-lo aplicado na pele cerca de 30 minutos por dia.

Para preparar uma máscara com estes alimentos só deve colocar duas colheres no Portal do Massa Muscular de sopa de farinha de grão-de-bico em uma tigela aqui sem Lift X, adicione duas colheres de sopa de leite e o suco de um limão fresco.

  • Este creme LiftX pode ser usado todas as noites antes de dormir como ensinado no massamuscular.blog.br.

Creme branqueador de leite de soja, aveia e mel. Esta receita vai te ensinar como ele limpa a pele de forma muito simples, tendo em conta que a sua pele não ficará branca, mas também muito bem hidratada. Você pode aplicar este creme duas vezes ao dia.

Como preparar este creme o Lift X? Você deve misturar uma xícara de leite de soja natural com meia xícara de aveia em flocos aqui com o Massa Muscular você deve acrescentar uma colher de sopa de mel de abelha.

Remove tudo isso em um recipiente e pode obter um creme branqueador natural aplicado sobre a pele por cerca de 30 minutos e depois enxágue com água morna.

  • Máscara noturna  de gema de LiftX do Portal informativo Massa Muscular afirma que ele é bom e traz sim grandes benefícios ao seus usuário como o rejuvenescimento da pele.

A gema de ovo pode ser um dos melhores e mais fáceis truques que você pode fazer em casa, não precisa de muitos procedimentos e você pode dormir com a máscara em seu rosto.

Você só deve bater a gema de um ovo com duas gotas de limão, em seguida, aplique sobre toda a sua pele, em especial na região onde estão manchadas. Fique assim até a manhã seguinte, e você verá que ao lavar, você terá um tom mais claro e a pele muito macia.

Esses truques te mostrar o Blog massamuscular.blog.br como se limpa a pele de uma forma muito simples e com apenas usar implementos por ele é bom o Lift X que sempre encontramos em casa. Para uma pele clara e saudável.

Produtos Naturais para Clarear Rosto

Você tem manchas escuras na pele do seu rosto?, Você não sabe se escolher entre um creme comercial ou um tratamento caseiro? Será que a tua pele tem sido maltratada pelos raios do sol e quiser fazer com que esta se torne mais clara?

Em primeiro lugar você deve saber que a pele do nosso rosto é quase sempre cheia de manchas ou escurece no Portal do LiftX o mesmo ritmo de vida que podemos ter, mas não devemos negligenciar nossa pele, já que Massa Muscular esta sempre será uma das partes mais importantes de nosso corpo.

Se o que quer é tirar a cor da pele de teu rosto eliminado todo o tipo de manchas escuras e não sabe por qual método escolher você deve saber que ambos podem trazer benefícios, mas com uma grande diferença de tempos.

Métodos para emagrecer pós gravidez

Embora o bebê nasceu, os 25 a 35 quilos que ganhou na gravidez se encaixam em diferentes partes de seu corpo.

Na verdade, seu bebê, placenta e líquido amniótico, que é o que você perde durante o trabalho de parto que no programa Mamãe Sarada não tem problema, pesam apenas entre nove e quinze libras no Quero Saúde.

E, infelizmente, as reservas de gordura acumuladas durante a gravidez não desaparecem sem um pouco de esforço do Projeto Mamãe Sarada da sua parte (para saber quantas libras aumenta e onde se encaixam no querosaude.com.br, visite o nosso artigo Como se distribui o peso que ganhou na gravidez).

Exercício

Na medida em que não tenham complicações, esteja saudável e seu médico aprovação, os Centros para o Controle e Prevenção de Doenças recomendam que as mulheres grávidas e pós-parto realizem 150 minutos semanais de atividade aeróbica moderada intensidade.

Parece muito, mas lembre-se que você deve distribuir ao longo da semana com Quero Saúde, e você pode até fazê-lo 10 minutos de cada vez com o Mamãe Sarada. Isso sim, antes de começar qualquer exercício consulte ao seu médico.

Se concentre na sua nutrição

A chave para perder peso é queimar mais calorias que se passa no Blog do querosaude.com.br do que as que consome durante o Projeto Mamãe Sarada. No pós-parto, assim como o fez na gravidez, você deve se concentrar em qualidade a mais que a quantidade.

Durante a amamentação tem necessidades adicionais de algumas vitaminas e minerais. Você pode personalizar seu menu e certificar-se de cobrir todos os seus requerimentos nutricionais com o Plano alimentar diário para as mães.

Data e tempo

Voltar ao seu peso normal (ou, pelo menos, o prévio à gravidez) é um processo gradual: não espere sair da maternidade com seus jeans apertados e tamanho pequeno.

Tenha expectativas realistas. Uma dieta equilibrada e o exercício físico pode ajudar a perder até um quilo por semana no com o Portal Quero Saúde, mas cada corpo, gravidez e situação é diferente no Projeto Mamãe Sarada.

Além disso, evita-se guiar apenas pela balança, porque, apesar de não mudar os números, o peso costuma ser redistribuído, por exemplo, no peito, lactente.

Lembre-se que, durante as primeiras semanas pós-parto de seu corpo está tentando se recuperar de um processo longo e que mudou em muitas formas. Dê o tempo necessário para voltar ao normal no interior, antes de esperar mudanças externas.

O Empreendedor Érico Rocha e seu Curso FL

Encontramos Érico Rocha, criador do curso Fórmula de Lançamento em outro evento cerca de um ano atrás. Entre tantas com que as pessoas ansioso para o sucesso, ficamos muito impressionados pela sua humildade e conhecimento.

Fórmula de Lançamento

Muito conhecido na mídia pelas suas façanhas no Marketing brasileiro, Victor Moraes do Congresso de Publicidade FL ainda estava disposto a falar-nos sobre a nossa lista de e-mail. Nós não tínhamos comprado uma coisa dele – na verdade, ele nos deu o seu livro gratuitamente agora que eu penso sobre isso.

Ele é conhecido em todo indústrias, ajudou seus alunos fazem milhões, e se você encontrar com ele, ele provavelmente estaria em uma camisa e jeans.

Entre uma multidão de outros, ele se destaca como um dos melhores professores de todos os setores on-line…e a camisa na abordagem é, portanto, nossa velocidade.

Com o que disse, porém, tenha em mente que nós não compram o Fórmula de Lançamento do Congresso de Publicidade quando se encontrou com ele.

Nós não temos um produto para vender ainda. Queríamos ter certeza de que ele era o verdadeiro negócio e que queria ler seu primeiro livro (o que é impressionante pela forma – obter a brochura e tomar notas).

Comprar

Rápido para a frente cerca de 9 meses, e decidimos comprá-lo.

É absolutamente a mais completa academia de nós já compramos. Agora somos afiliados para o programa de nós, uma vez virou para baixo. É justo que o que é bom (não acredita em nós? Confira a graça da série Érico Rocha no Congresso de Publicidade).

Mesmo se você não tiver um produto ainda – Victor Moraes orienta como fazer uma “Semente de Lançamento”, onde você cria o produto com um grupo pequeno de clientes pagantes.

O Fórmula de Lançamento que é encontrado no congressodepublicidade.com.br, é MUITO detalhada em seu ensino.

Você pode realmente obter um exemplo de como ele ensina-se agora para livre. Mesmo se você não fazer o Produto completo Lançamento Fórmula academia – o livre vídeos dar-lhe tanto que você pode começar em seu lançamento para a direita-afastado para livre.

Guia da Caixa D’água – Tipo taça, metálica e Cilíndrica

A Caixa D´água é um item muito importante para o armazenamento de água a todos os seus usuários. Mas você sabia que existem diversos tipos de caixa d´água? A caixa pode ser encontrada nos tipos de Taça, metálica e cilíndrica. Veja abaixo uma lista com suas características:

Caixa da água do tipo cilíndrica

  • Caixa de água tubular – já a caixa d’agua tubular tem todo seu corpo dedicado ao armazenamento de resíduos. Por conta de sua estrutura ser inteiramente proporcional, cabe-se muito mais litros quando comparada à tipo taça, embora não exerça a mesma pressão hidro;
  • Caixa de água cilíndrica – muito utilizadas por empresas, nas quais necessitam de uma maior capacidade de armazenamento, instaladas geralmente em superfícies planas;
  • Caixa de água tipo taça – este é o tipo de produto para quem tem empresa ou negócios em terrenos de difícil acesso ou acentuados.

Cada uma delas possui suas especificações e diferenciais, para vários tipos de demandas, para atender a todas as necessidades de seus usuários. Vamos conferir mais informações de utilidade sobre cada tipo de caixa d´água?

Caixa D´água tipo taça

Caixa d'água esperando a instalaçãoA Caixa D´água tipo taça é produzida com material em aço carbono, o que facilita ainda mais o seu processo de limpeza e a manutenção de rotina, e garante resistência a ações externas como a chuva, vento e o sol. A caixa tipo taça comporta até 1 milhão de litros e pode ser encontrada nos modelos com água na coluna ou com coluna seca, o que varia de acordo com a demanda da pressão sobre a água.

A caixa D´água tipo taça com coluna seca é indicada quando há uma necessidade de pressão sobre a água. Já a caixa d’água Tipo Taça com Água na Coluna é recomendada quando a demanda de pressão não é muito grande.

Caixa D´água metálica

A Caixa D´água metálica é denominada dessa forma por ser um reservatório de água produzido em chapas de aço de carbono. Sua espessura é definida pelo tipo da caixa, sua capacidade, altura e o diâmetro.

Vale citar que a caixa d’água metálica pode variar no formato de água na coluna ou coluna seca, tipo taça, formato taça, cilíndrica, torre d´água, cilíndrica fundo cônico, entre outros tipos. Vale citar que por ser uma caixa d’água de tipo metálico é necessário que o projeto seja definido por um engenheiro mecânico, que indicará o tipo de aço que será utilizado para sua fabricação.

Instalação de uma grande caixa d'água

Saiba que os mais comuns são 36, cor 400 com espessuras que seguem o cálculo estrutural. Lembrando que os materiais precisam receber a classificação, além da certificação pelas usinas fornecedoras.

Caixa D´água tipo cilíndrica

A Caixa d’água cilíndrica tem sua estrutura toda feita em aço carbono, que é um dos materiais de maior resistência que podemos encontrar na natureza, o que consequentemente garante maior segurança. Sua pintura externa é realizada com esmalte sintético por causa de sua superfície de aço, o que proporciona maior durabilidade e uma boa estética para a caixa.

Saiba que a Caixa D´água tipo cilíndrica é muito utilizada em negócios que fazem uso de uma grande quantidade de funcionários ou ainda de máquinas que demandam de um número maior de reserva de água, já que ela consegue suportar líquidos desde a base até o topo. Sem contar que ela é muito vantajosa para as empresas, por causa de seu tamanho e espessura. As chapas de aço são fixadas na base de metais e soldas, que passam por um processo de calandragem que não causam nenhum tipo de poluição ou intoxicação, seguindo rigorosamente todas as normas rígidas da ABNT, para garantir maior segurança aos seus usuários na hora do consumo.

Saiba agora como entrar em seu Facebook

Não tenha mais dúvidas sobre o Facebook

Se você esta com dificuldades para acessar seu fb, veja esta post ate’o final e saiba com realizar este procedimento. Preparamos um lista com todos os passos que deve seguir, veja abaixo:

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  • 1° passo – Primeiramente você deve ir até a página oficial do Facebook, clique aqui para ser redirecionado;

Curta a vida com o Facebook

  • 2° passo – Após a página ser carrega, será visível no canto superior direito de sua tela um formulário;

Acessando o Facebook de qualquer lugar

  • 3° passo – Preencha o formulário corretamente com seu e-mail e senha, feito isto clique no botão “Entrar”.

Agora basta aproveitar ao máximo todas as funcionalidades e ferramentas que o Facebook lhe oferece, além de curti grandes momentos com quem você mais gosta.

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UOL Cliques  Adsense- benefícios de cada um (1)

UOL Cliques X Adsense: benefícios de cada um

Benefícios do Adsense

O Adsense é um serviço disponibilizado pelo Google feito especialmente para pessoas que tem site próprio de preferência com um bom acesso de visitantes e que tem interesse em garantir uma renda extra.

Esta renda é feita através de anúncios que serão publicados no site inscrito e poderão ser visualizados em vários formatos como texto, imagens, vídeos, e cada vez que alguém clicar nesses anúncios dentro de seu site, o dono do site começa a receber por cada clique.

Para conseguir essa ferramenta, basta cadastrar seu site gratuitamente e assim que os anúncios estiverem no ar, cada clique começa a ser contabilizado, essa é uma ótima maneira de rentabilizar seu site ou até mesmo seu blog, e os anúncios são escolhidos de acordo com o conteúdo do site.

Basta se inscrever no site do Google Adsense complete todos os dados até o final, assim, um código é liberado para utilizar no seu site, e você ainda tem a vantagem de escolher em qual parte do frame do seu site será exibido, colar o código recebido, e o resto já é com o Google.

Rápido, prático e rentável!

Benefícios do Uol Cliques

Já o UOL Cliques é a maneira mais precisa para alavancar seu negócio através de uma publicidade que pode ser visualizada por milhões de pessoas ao mesmo tempo, isto era o que faltava para destacar a marca de sua empresa.

É possível você mesmo criar seus próprios anúncios, e ainda, escolher onde veiculará para tingir o público-alvo, isto é excelente para quem está começando um novo negócio e precisa evitar gastos desnecessários.

Você pode escolher a quantidade de anúncios que achar necessário para divulgar seu negócio, e o melhor é que a criatividade só depende de você, portanto capriche para chamar a atenção dos clientes.

Terá apenas que definir quem são seus clientes em potencial e qual a região onde estão, dessa maneira sua campanha fica bem abrangente.

Para ter sucesso é preciso investir na campanha, e o valor pode ser a partir de R$ 100,00, o melhor de tudo, é que desembolsará o dinheiro somente após seu anúncio ser clicado!

Entenda a diferença entre UOL Cliques e o Adsense

Você se cadastra no Adsense, dessa maneira o Google insere anúncios em seu site ou blog, e a cada clique nos anúncios você recebe uma porcentagem, você não gasta nada e ainda recebe.

No Uol Cliques, você cadastra seu site, o Uol faz a propaganda de seu negócio nos locais estabelecidos para promover sua empresa, cada vez que seu anúncio receber um clique, você paga pelo serviço.

Dicas para você conseguir o seu primeiro emprego

O primeiro emprego é o momento mais esperado pelo jovem que tem ambição e sonho em crescer na profissão escolhida, não importa como mecânico, publicitário, engenheiro, entre tantas profissões existentes, e tudo que precisa é apenas de uma oportunidade que as vezes convenhamos não é nada fácil!

Geralmente esse despertar começa aos 18 anos considerada como maioridade, é o momento da troca do colégio pela faculdade é quando o jovem está querendo ter seu próprio rendimento para bancar seus estudos sem depender mais dos pais que sempre estão com apertados orçamentos.

A dificuldade desses jovens começa a partir do momento em que é exigido experiência na vaga oferecida, então a 1ª dica é fuja dos empregos que exigem experiência comprovada para não se sentir frustrado(a).

Claro que experiência é uma coisa, agora com certeza os recrutadores preferem contratar mesmo quem nunca trabalhou, mas, que já domina o computador, principalmente a internet, então aqui vai a 2ª dica, faça cursos de informática existem muitos gratuitos, procure que vai encontrar e quantos mais cursos fizer, melhor ficará seu currículo.

No momento de escolher entre os interessados na vaga, o recrutador também dará preferência a quem falar inglês, e espanhol, também nesses casos tem cursos gratuitos basta procurar.

Para seu primeiro emprego procure pelos serviços mais comuns oferecidos como auxiliar de escritório, atendente, auxiliar de mecânica, de almoxarife, tudo vai depender de qual a área que tem interesse em trabalhar, mas, como é seu 1º trabalho não escolha demais, apenas aproveite a oportunidade e depois que tiver mais experiência procure algo que interesse mais.

A área onde sempre estão procurando empregados é a área de telemarketing, só que as exigências são nível médio completo, e dicção perfeita, então se você está acostumado a falar gírias é hora de aprender a falar corretamente, principalmente porque numa simples entrevista pode não ser aprovado por esse motivo.

Ao preencher seu currículo não invente nenhum tipo de informação como empregos em que trabalhou e não tem como provar, ou, até algum serviço que sabe fazer e nunca fez, mas, o currículo pode tornar-se interessante caso tenha mencionado cursos de idiomas, informática, cursos de auxiliar de contas a pagar, curso de noções básicas de departamento pessoal entre tantos outros.

Siga essas dicas para você conseguir o seu primeiro emprego, mas, saiba que na internet existem vários sites que oferecem cursos profissionalizantes gratuitos e até o “primeiro emprego”, é só pesquisar no Google.

Veja também dicas para fazer um curriculo: http://edufincar.com/5-dicas-para-fazer-um-bom-curriculo/

Algum desses exemplos são “Jovem Cidadão — Meu Primeiro Trabalho” do Grupo Pão de Açúcar, “cursos profissionalizantes gratuitos”, Pronatec (Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e Emprego), e também o Senac disponibiliza oportunidades de formação, entre muitos outros.

Prepare-se para o mercado de trabalho e conseguirá seu primeiro emprego, apenas, não seja muito exigente com você mesmo(a)!

Pare de pular os exercícios aeróbicos: entenda o treino intervalado.

Sabemos que quem quer ganhar músculos geralmente faz cara feia para exercícios aeróbicos! Mas não para o HIIT! Estudos comprovaram que os treinos intervalados de alta potência são uma das melhores maneiras para eliminar gordura e manter a massa magra! Veja abaixo o porquê, algumas dicas e consulte seu treinador para a montagem de um treinamento HIIT adequado ao seu treino atual!

O que é HIIT?

O HIIT (High Intensity Interval Training) é um treinamento aeróbico de alta intensidade. A diferença dos outros treinos está no fato dele ser intervalado. Ele foi elaborado com a finalidade de otimizar a queima de gordura corporal e garantir que o corpo siga em lipólise mesmo no descanso.

Tchau, gordura

Diferentemente dos treinos de longa duração e baixa intensidade, o HIIT aumenta os níveis de testosterona e não libera grandes quantidades de hormônios catabólicos. Dessa maneira o corpo consegue mandar a gordura embora(lipólise) e preservar a musculatura ao mesmo tempo.

Ainda mais benefícios!

Otimizar a capacidade cardiovascular, melhorar a circulação sanguínea, ajudar na correção postural e no controle do sistema respiratório e do condicionamento físico são características do HIIT. Esse exercício queima menos calorias mas a vantagem é que a pessoa continua queimando gordura mesmo nos períodos de descanso.

Se vc deseja perder peso, confira os seguintes suplementos: http://snqc.org/suplementos-perder-peso/

Cuidados com a prática

Por ser um exercício de alta intensidade, o HIIT exige alguns cuidados especiais, como a checagem das condições cardiovasculares e das articulações, a montagem de uma alimentação adequada aos requisitos do treino e o respeito aos intervalos: não faça mais do que três sessões por semana!

Somatodrol

Agora que você conhece o poder do HIIT, que tal ser ainda melhor nos treinos? Se unir seu esforço na academia com um suplemento alimentar que alavanque sua produção de Testosterona e Hormônio do Crescimento (HGH), os resultados positivos serão inevitáveis – e em muito menos tempo do que você imagina.

E, se você ainda precisa de mais argumentos além da certeza de ter o corpo do tamanho que você quer, em muito menos do que imagina, lá vai: que tal comprar Somatodrol agora e ganhar um Thermo Slim de presente? Não perca tempo!